メンヘラ傾向のある嫁が浮気をする理由【3つの心理的要因】

メンヘラ傾向のある妻の浮気。
その理由を知ることは、夫婦関係を救う第一歩です。
自尊心の低さ、感情の波、依存心。
これらが複雑に絡み合い、思わぬ行動へと妻を駆り立てます。
でも、諦めないでください。
適切な理解と対応で、夫婦の絆を取り戻すチャンスはあります。
この記事では、メンヘラ傾向のある妻が浮気をする3つの心理的要因と、夫婦関係を回復させるための5つの具体的な対策をご紹介します。
妻の心に寄り添いながら、一緒に乗り越えていく方法を見つけていきましょう。

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それと、一人で解決は難しいと思う人へ「浮気調査におすすめの探偵5選」もこの記事の下の方で紹介しています。
匿名（仮名）で無料相談できるところもあるので気になる方は読んでみてくださいね。

自尊心の低さが「異性からの承認欲求」を高める！

メンヘラ傾向のある妻の浮気は、低い自尊心から生まれる強い承認欲求が原因です。

自分に自信が持てない妻は、常に誰かに認められたいと思っています。
「私って本当にダメな人間なんじゃないかな…」という不安が頭から離れないんです。
そんな時、夫以外の男性から関心を向けられると、とてもうれしくなってしまいます。

例えば、こんな感じです。
こういった言葉をかけられると、「自分にも価値があるんだ」と感じられて、一時的に自尊心が高まるんです。
その快感を求めて、どんどん異性との関わりにのめり込んでいってしまいます。

結果として、「もっと認められたい！」という気持ちが強くなり、浮気のリスクが高まってしまうのです。
ぐるぐると悪循環に陥ってしまうわけです。

夫婦関係を守るためには、妻の自尊心を高める努力が大切です。
「あなたは十分素晴らしい人だよ」というメッセージを、日々の生活の中で伝え続けることが重要なんです。

感情の起伏が激しく「衝動的な行動」につながりやすい

メンヘラ傾向のある妻は、感情の波が激しく、それが衝動的な浮気行動を引き起こしやすいのです。

妻の心の中はまるでジェットコースターのよう。
喜びと落ち込みを行ったり来たりしています。
「今日は最高の気分！」と思っていたのに、ちょっとしたことで「もう生きていても意味がない…」と落ち込んでしまうんです。

この感情の波の中で、特に注意が必要なのが「落ち込んでいる時」です。
こんな心理状態になりがちです。
こんな時、突然現れた優しい男性に「大丈夫？」と声をかけられると、妻の心は一気に揺れ動きます。
「この人なら私を理解してくれるかも！」と、すがるような気持ちになってしまうんです。

そして、その場の感情に任せて衝動的に行動してしまう。
「家に帰りたくない」「夫のことなんてどうでもいい」という思いが頭をよぎり、浮気につながってしまうのです。

この衝動性を抑えるには、夫婦でのコミュニケーションが欠かせません。
妻の感情の波を理解し、落ち込んでいる時こそ寄り添う努力が必要なんです。
「君の気持ち、よく分かるよ」と共感の言葉をかけることで、妻の心は少しずつ安定していきます。

安定を求めるあまり「依存的な関係」に陥る危険性

メンヘラ傾向のある妻は、心の安定を求めるあまり、他者に依存しやすい性質があります。
これが浮気のリスクを高める要因になっているんです。

妻の心の中には、常にモヤモヤとした不安があります。
「このままでいいのかな？」「幸せって何だろう？」と、自分の人生に確信が持てないんです。
そんな時、誰かに頼りたくなるのは自然な感情です。

でも、この依存心が行き過ぎると、こんな危険な状況に陥ってしまいます。
こういった状態の時、もし夫婦関係にほんの少しでもヒビが入ると、妻は別の依存先を探してしまうかもしれません。
それが浮気という形で現れるんです。

例えば、こんな具合です。
「夫が忙しくて構ってくれない…寂しい…」
↓
「職場の男性が優しくしてくれた！この人なら私を大切にしてくれるかも」
↓
「もっとこの人と一緒にいたい！」

こうして、新しい依存先を求めて浮気に走ってしまうんです。

この悪循環を断ち切るには、妻の自立心を育むことが大切です。
「あなたは一人でも大丈夫だよ」というメッセージを伝えつつ、同時に「でも、困った時は僕がいつでもそばにいるからね」と安心感も与える。
そんなバランスの取れたサポートが、健全な夫婦関係を築く鍵となるのです。

メンヘラ傾向vs健康的な心理状態！浮気確率の違い

メンヘラ傾向のある妻は、健康的な心理状態の妻に比べて浮気をする確率が高くなります。

心の健康状態によって、浮気のリスクがこんなに変わってしまうんです。
例えば、心が安定している妻さんは、ちょっとした誘惑にも「うーん、やめておこう」と冷静に判断できます。
でも、メンヘラ傾向のある妻さんは、その時の感情に流されやすく「今だけなら…」と、つい浮気に走ってしまうんです。

具体的に、こんな違いが出てきます。
これらの違いが、浮気のリスクに大きく影響するんです。
例えば、自己評価の低さから「私なんてどうせ…」と思い込み、浮気相手の甘い言葉にころっと落ちてしまうことも。

また、感情のコントロールが難しいメンヘラ傾向の妻さんは、ちょっとしたケンカをきっかけに「もう誰でもいい！」と衝動的に浮気をしてしまうかもしれません。

さらに、他人への依存度が高いと、夫以外の人にも簡単に心を開いてしまい、知らず知らずのうちに浮気の一歩手前まで行ってしまうことも。

「えー、そんなに違うの？」と驚く方もいるかもしれません。
でも、実際にこれだけの差が出てしまうんです。
だからこそ、メンヘラ傾向のある妻さんへの理解と適切なサポートが大切なんです。

都市部と地方の環境が「浮気行動」に与える影響

都市部に住むメンヘラ傾向の妻さんは、地方に住む妻さんよりも浮気をしやすい環境にあります。

環境の違いって、こんなにも大きな影響を与えるんです。
都会の喧騒の中では、誰もが匿名性の高い生活を送っています。
一方、地方では「お隣さんの目」が気になる生活。
この違いが、浮気行動にどう影響するのか、見ていきましょう。

都市部と地方の環境の違いを、具体的に比較してみると…
都会では、電車に乗れば見知らぬ人だらけ。
カフェに入れば、新しい出会いがあるかも…。
こんな環境だと、メンヘラ傾向の妻さんは「誰も私のこと知らないし…」と、つい浮気の誘惑に負けやすくなってしまうんです。

一方、地方では「あら、○○さんのお嫁さん、今日はどこへ？」なんて声をかけられることも。
周りの目が気になって、浮気なんてとてもじゃないけど…ってなりますよね。

都会の喧騒はストレスも高めます。
「もう疲れちゃった…誰か癒してほしい…」なんて気持ちになりやすく、これが浮気のきっかけに。
地方の穏やかな環境なら、そこまでストレスがたまることも少ないでしょう。

都会の「何でもあり」の価値観も、浮気を後押しするかも。
「みんなやってるし…」なんて思考にもなりがち。
地方の保守的な雰囲気なら、そういう考えにもストップがかかりやすいんです。

でも、だからといって地方なら安心！
というわけではありません。
環境に関係なく、夫婦の絆を深めることが大切なんです。

共働きvs専業主婦！メンヘラ傾向の浮気リスク比較

メンヘラ傾向のある妻さんの場合、共働きと専業主婦では浮気のリスクが異なります。
どちらも一長一短があるんです。

「え？仕事をしているかしていないかで、そんなに変わるの？」と思うかもしれません。
でも、生活環境の違いが、メンヘラ傾向のある妻さんの心理に大きく影響するんです。

共働きと専業主婦、それぞれの状況を比べてみましょう。
共働きの妻さんは、職場で様々な人と出会います。
「今日も頑張ったね」なんて言葉をかけてくれる同僚がいると、つい心が揺らいでしまうかも。
社会との接点が多いぶん、浮気の機会も増えてしまうんです。

一方、専業主婦の妻さんは、毎日同じ環境で過ごすことが多くなります。
「毎日つまらない…」「私には価値がないんじゃ…」なんて思いが募ってしまうことも。
そんな時、ちょっとした刺激を求めて浮気に走ってしまう可能性があるんです。

共働きの妻さんは、仕事を通じて自己実現の機会があります。
でも、メンヘラ傾向があると「私の仕事なんて大したことない…」と自信を持てないことも。
そんな時、職場の人に優しくされると、グラッときてしまうかも。

専業主婦の妻さんは、家事や育児に全力投球。
でも「私には仕事がない…」と引け目を感じてしまうこともあります。
そんな時、外の世界に目を向けてしまい、浮気のリスクが高まることも。

結局のところ、共働きだから、専業主婦だからという理由で浮気のリスクが決まるわけではありません。
大切なのは、どちらの環境でも妻さんの気持ちに寄り添い、適切なサポートをすることなんです。

核家族vs大家族！周囲のサポートと浮気の関係性

メンヘラ傾向のある妻さんの場合、核家族と大家族では浮気のリスクが変わってきます。
周りのサポート体制の違いが、大きく影響するんです。

「え？家族の人数が多いか少ないかで、浮気の可能性が変わるの？」と思うかもしれません。
でも、実は家族構成によって、メンヘラ傾向のある妻さんの心の安定度が変わってくるんです。

核家族と大家族、それぞれの環境を比較してみましょう。
核家族の場合、夫婦二人きりの時間が多くなります。
これって一見いいことのように思えますが、メンヘラ傾向のある妻さんにとっては、かえってストレスになることも。
「誰も私のことを分かってくれない…」と孤独を感じやすくなり、外に目を向けてしまう可能性が高まるんです。

一方、大家族だと、常に誰かがそばにいます。
「お母さん、今日も頑張ってるね」なんて声をかけてくれる人がいるだけで、心が安定します。
浮気のリスクも自然と低くなるんです。

核家族の妻さんは、家事や育児の負担が大きくなりがち。
「もう疲れちゃった…」と思った時に、慰めてくれる人が夫しかいないと、外に逃げ出したくなることも。

大家族なら、「今日は私が子供を見るから、ゆっくりしてきなさい」なんて言ってくれる人がいるかもしれません。
ストレス解消の機会が多いので、浮気に走るリスクも下がるんです。

でも、大家族だからといって安心はできません。
プライバシーが少ないことにストレスを感じる妻さんもいるでしょう。
そんな時は、かえって外に自由を求めてしまうかも。

結局のところ、家族構成に関係なく、妻さんの気持ちに寄り添い、適切なサポートをすることが大切なんです。
家族みんなで協力して、メンヘラ傾向のある妻さんを支えていく。
そんな環境づくりが、浮気のリスクを下げる近道なんです。

「傾聴」と「共感」で妻の心の安定をサポート！

メンヘラ傾向のある妻の心を安定させるには、「傾聴」と「共感」が欠かせません。

まず、妻の話をじっくり聞くことから始めましょう。
「はいはい、分かったよ」なんて適当に聞き流すのはNG。
妻の言葉に耳を傾け、心を込めて聞くことが大切なんです。

例えば、こんな風に話を聞いてみましょう。
そして、妻の気持ちに寄り添い、共感することが重要です。
「そんなの気にしなくていいよ」なんて簡単に否定せず、妻の感情を受け止めましょう。

例えば、妻が「私、何をやってもダメなんじゃないかな…」と落ち込んでいたら、「そう感じるのは辛いよね。でも、君はいつも頑張っているよ」と声をかけるんです。

こうした対応を続けていくと、妻は「夫は私の味方だ」と感じ、心が安定していきます。
そうすれば、浮気のリスクも自然と低くなっていくんです。

ときには「はぁ…また愚痴か」と思うこともあるかもしれません。
でも、根気強く寄り添い続けることが、メンヘラ傾向のある妻をサポートする近道なんです。
がんばって！

夫婦で新しい趣味を始めて「共通の話題」を増やす

メンヘラ傾向のある妻との関係を改善するには、夫婦で新しい趣味を始めることがおすすめです。
共通の話題が増えれば、自然と絆が深まります。

例えば、こんな趣味はいかがでしょうか？
新しい趣味を始めると、妻の表情がパッと明るくなるかもしれません。
「えっ、私にできるかな…」と最初は不安そうでも、「大丈夫、一緒に頑張ろう！」と励ましてあげましょう。

趣味を通じて、こんな効果が期待できます。
こうして二人の時間が増えれば、妻の心も少しずつ安定していきます。
「浮気なんて考える暇もないわ」なんて言ってくれるかもしれません。

ただし、無理強いは禁物。
妻の気持ちを尊重しながら、楽しく続けられる趣味を見つけていきましょう。
二人で新しいことにチャレンジする姿は、きっと素敵な夫婦の思い出になるはずです。

妻の「小さな変化」を見逃さず具体的に褒める習慣

メンヘラ傾向のある妻の自尊心を高めるには、小さな変化を見逃さず、具体的に褒める習慣をつけることが効果的です。

毎日の生活の中で、妻の頑張りや成長を見つけ出しましょう。
例えば、こんなことはありませんか？
こういった小さな変化を見つけたら、具体的に褒めてあげましょう。
「ありがとう」だけじゃなく、どこが良かったのかを伝えることが大切です。

例えば、こんな風に褒めてみてはいかがでしょうか。
「今日の朝ごはん、とても美味しかったよ。特に味噌汁の具の切り方が丁寧で、食べやすかった。いつもより早く起きて作ってくれてありがとう」

こうして具体的に褒められると、妻は「私の努力を夫が見てくれている」と感じ、自信がついていきます。
そして、「もっと頑張ろう」という気持ちが芽生えるんです。

ただし、お世辞や嘘の褒め言葉はNG。
心からの言葉でないと、かえって逆効果になってしまいます。
妻の良いところを日々探す習慣をつけ、心からの言葉で褒めていきましょう。

こうした積み重ねが、妻の自尊心を高め、浮気のリスクを減らすことにつながるんです。
がんばって！

週1回の「夫婦の時間」で信頼関係を強化！

メンヘラ傾向のある妻との信頼関係を深めるには、週に1回の「夫婦の時間」を設けることがおすすめです。
二人だけの特別な時間を作ることで、絆が強まります。

では、具体的にどんな時間の過ごし方がいいのでしょうか？
例えば、こんなアイデアはいかがでしょう。
大切なのは、この時間を「二人だけの特別な時間」と位置づけること。
スマートフォンの電源を切るなど、外部からの邪魔が入らないようにしましょう。

この時間では、日頃の生活では話せないような深い話ができるかもしれません。
例えば、こんな会話を交わしてみるのはどうでしょうか。
「最近、何か悩みはある？」
「将来の夢について話そうか」
「お互いのいいところ、3つずつ言ってみよう」

こうした対話を重ねることで、お互いの理解が深まり、信頼関係が強くなっていきます。
妻も「夫は私のことをちゃんと見てくれている」と感じ、心の安定につながるんです。

ただし、この時間を義務的に設けるのはNG。
二人で楽しみながら、自然と続けられるようにしていきましょう。
そうすれば、この「夫婦の時間」が二人の絆を深める大切な習慣になるはずです。

「感謝の言葉」を書き合うノートで絆を深める工夫

メンヘラ傾向のある妻との絆を深める効果的な方法として、「感謝の言葉」を書き合うノートを作ってみましょう。
日々の小さな感謝を言葉にすることで、お互いの大切さを再確認できます。

まず、二人で1冊のノートを用意します。
そして、毎日交代で相手への感謝の言葉を書いていくんです。
例えば、こんな風に書いてみましょう。
このノートを続けていくと、思わぬ効果が現れてきます。
特に、メンヘラ傾向のある妻にとっては、夫からの感謝の言葉が大きな支えになります。
「私は必要とされている」「私は愛されている」という実感が、心の安定につながるんです。

ただし、書くことを強制してはいけません。
「今日は書くことないなぁ」という日もあるでしょう。
そんな時は無理に書かず、「また明日」と思えばOK。
楽しみながら続けられることが大切なんです。

この「感謝ノート」が、二人の大切な宝物になっていくはずです。
そして、この小さな習慣が、メンヘラ傾向のある妻の心を支え、浮気のリスクを減らすことにつながっていくんです。
頑張って続けてみてくださいね。

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●離婚前提ではなく、復縁という言葉が嬉しかった

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この度は大変お世話になりました。
探偵会社になんて携わることなく平凡に生きてきましたんで、何から何まで細やかなサポートをして頂き有難うございました。
離婚というよりかはもう一度妻と一緒に人生を歩める道を探していたのでタントさんで紹介してくださった事務所はまさに渡りに船でした。
正直何社かご相談をさせて頂きましたがどこも離婚のために証拠を取りましょうとこちらの意向よりかは、離婚を大前提に話が進んでいるようで不安でした。
復縁という言葉を投げかけてくれたのはタントさんが初めてででしたのでとても嬉しく思いました。
調査を終えたこれからが一番大変だとはご相談の時に聞いてましたんで、多少不安があります。
これからも色々とアドバイスをして頂けたら嬉しいです。
今後とも宜しくお願い致します。

出典元：公式サイト

●探偵事務所に依頼する前に相談できて良かった

（女性 30代 浮気調査／Kさま）
以前はお世話になりありがとうございました。
主人に浮気をされている気がして情緒不安定な毎日を過ごしているときにタント君を見つけることができ本当に良かったと思っています。
今はインターネットで簡単に色々なことを調べることが出来て便利な世の中だなと思っていましたが、良い口コミもあれば悪い口コミもあるし、探偵事務所も探せば探しただけ出てくるし情緒不安定だった私は何を信じたらいいか分からなくなってしまいました。
でもたまたま目にしたタント君を利用してみて探偵事務所に実際に依頼する前にまず直接悩みを聞いてもらえて、直接話を聞くことが一番だと気づかされました。
私はお金もあまりなかったので調査できるか不安でしたが私の状況をしっかりと時間をかけて理解してくださり、自分に一番合う探偵事務所を紹介してもらえたので助かりました。
精神的にも楽に調査を終えることが出来ました。
世の中に悩んでいる人はたくさんいると思うので浮気調査を実際にするにしてもしないにしても一回タント君で相談してもらいたいなって思うので
がんばって世の中にどんどん広めてください！
もう調査依頼をするようなことにはなりたくないですが、何かあったときにはまた相談にのってください。

出典元：公式サイト

●すぐに対応できる事務所を見つけてくれた

（男性 30代 素行調査／Mさま）
説明や対応がとても丁寧で満足しました。
また地方ですぐの調査を希望しておりましたが、他の探偵事務所では対応が難しかったにも関わらず、タントさんでは色々な事務所と連係をしているからなのか、すぐに対応ができる事務所を見つけてくれて、非常にありがたかったです。
できないとわかった瞬間、ぞんざいな対応をされる事務所が多かったですが、タントさんでは親身になってくれてとても満足しております。
ありがとうございました。

出典元：公式サイト

口コミでは、探偵事務所にいきなり電話するよりも相談しやすかった、という方もいるようですね。
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良かったのは、
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■口コミ（響エージェントの口コミ）

●復縁として円満解決できた

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■口コミ（ハル探偵社の口コミ）

●親身になって話を聞いてくれた

浮気をしている妻が許せない毎日を送っておりました。
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二度と浮気する相手と交際するつもりはありませんが、又、お願いする際はまた御社を利用させていただきます。
ありがとうございました。

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妻は私が離婚を口に出すと、もう二度と夫を裏切ることはしないと泣いて詫びられ、もう一度だけやり直してみることにしました。
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妻にやましい行動がみられてから覚悟はしていましたが、やはり実際に証拠を見たときはショックでした。
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■口コミ（原一探偵事務所の口コミ）

●優しく相談にのってもらえた

弁護士の先生から紹介されました。調査中に私が不審な行動しちゃったりしないかなど、不安に思っていましたが、優しく相談にのって頂いているうちに、不安な気持ちも和らいでいきました。
調査能力に関していえば、そもそも最高レベルと紹介されていたので安心して任せる事が出来た。他の会社はわからないけど、ここに出会えて本当に良かった。

出典元：Googleクチコミ

●どんな悩みも聞いてくれた

電話応対も丁寧だったし何より担当の人がどんな悩みも聞いてくれたのが救われた。
証拠もバッチリ撮れてた。さすが大手の会社は違いますね。

出典元：Googleクチコミ

●相談当日に調査してもらえた

以前から妻の行動に不信感があり、急に出掛けると言い出したことから、原一探偵事務所に電話で相談したところ、当日の調査にも関わらず、調査をしてくれて妻がクロだったことがわかりました...ショックもかなり大きかったのですが、コレを元に前向きに色々と考えていこうかと思います。

出典元：Googleクチコミ

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